21.01.17, в минувшую субботу, в клубе «Универсальные бойцы» прошел показательный мастер-класс «Работа в клинче во время поединков». Тренер клуба «Универсальные бойцы» (г. Екатеринбург) Владимир Медведев объяснил бойцам выгоду данной тактики ведения боя
Это была интересная тренировка. Бойцы отрабатывали конкретные приемы, а также учились «видеть» соперника, его слабые места во время поединка.
Сначала — жесткая разминка
Мастер-класс по работе в клинче начинается. Бойцы думают, что сразу будут отрабатывать удары и приемы. Но нет: Владимир начинает урок с разминки. Причем разминка — это мягко сказано: походит комплексная круговая тренировка с растяжкой, приседаниями, отжиманиями, «берпи». И только потом — мастер-класс.
— Чистый обмен ударами — это «стезя» боксеров. У нас, как у универсальных бойцов, масса преимуществ. есть клинч, борьба, можно ногой стукнуть, можно ногу высечь. Поэтому перебиваться с боксером на его «стезе» обмена ударами — не выгодно, — говорит бойцам Владимир.
Тренер начинает с простого: «прицел» левой рукой и удары коленями. И завершает тренировку работой у стенки: как зажать противника к стене и как выйти из «зажима». Эти приемы помогут не только на татами, но и в уличной потасовке. Например, когда один или несколько человек прижали бойца к стене, нужно обезвредить противника, использовать его силу против него самого.
Так, вечер минувшей субботы «Универсальные бойцы» провели за отработкой техники в клинче, подняли свой бойцовский уровень. Было много интересного. Для тех, кто пропустил, — несколько обучающих видео по работе в клинче.