21.01.17. Мастер-класс по работе в клинче (ВИДЕО)

0
154

21.01.17, в минувшую субботу, в клубе “Универсальные бойцы” прошел показательный мастер-класс “Работа в клинче во время поединков”. Тренер клуба “Универсальные бойцы” (г. Екатеринбург) ­Владимир Медведев объяснил бойцам выгоду данной тактики ведения боя

Это была интересная тренировка. Бойцы отрабатывали конкретные приемы, а также учились “видеть” соперника, его слабые места во время поединка.

Сначала – жесткая разминка

Мастер-класс по работе в клинче начинается. Бойцы думают, что сразу будут отрабатывать удары и приемы. Но нет: Владимир начинает урок с разминки. Причем разминка – это мягко сказано: походит комплексная круговая тренировка с растяжкой, приседаниями, отжиманиями, “берпи”. И только потом – мастер-класс.

– Чистый обмен ударами – это “стезя” боксеров. У нас, как у универсальных бойцов, масса преимуществ. есть клинч, борьба, можно ногой стукнуть, можно ногу высечь. Поэтому перебиваться с боксером на его “стезе” обмена ударами – не выгодно, –  говорит бойцам Владимир.

МК2  МК3

Тренер начинает с простого: “прицел” левой рукой и удары коленями. И завершает тренировку работой у стенки: как зажать противника к стене и как выйти из “зажима”. Эти приемы помогут не только на татами, но и в уличной потасовке. Например, когда один или несколько человек прижали бойца к стене, нужно обезвредить противника, использовать его силу против него самого.

Так, вечер минувшей субботы “Универсальные бойцы” провели за отработкой техники в клинче, подняли свой бойцовский уровень. Было много интересного. Для тех, кто пропустил, – несколько обучающих видео по работе в клинче.